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Recursos para el corazón de grandes y pequeños
¿Qué es el duelo perinatal?
El duelo perinatal es una experiencia profundamente dolorosa que acompaña la pérdida de un bebé durante el embarazo, en el momento del parto o en los primeros días de vida. A pesar de afectar a muchas familias, continúa siendo un duelo poco visible y, en muchas...
¿Cómo cambia el cerebro de tu hijo/a adolescente?
La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales, pero también de una profunda transformación cerebral. Comprender cómo cambia el cerebro en la adolescencia puede ayudarte a entender mejor su comportamiento y acompañarle desde una mirada...
Cuidar de tu salud emocional en la etapa perinatal
La maternidad es una experiencia transformadora, pero también desafiante. Desde el embarazo hasta los primeros años del bebé, las madres enfrentan cambios emocionales, físicos y sociales significativos. Cuidar la salud mental perinatal es clave para el bienestar de la...
Perspectiva de género en terapia
La psicoterapia con perspectiva de género tiene en cuenta que nuestro bienestar emocional no depende únicamente de nuestra historia personal o familiar. También considera cómo los roles, expectativas y factores socioculturales asociados al género influyen en la forma...
Meditación: consciencia corporal
Conecta con tu cuerpo para regular tus emociones Conectar con nuestro cuerpo es la principal vía de acceso a nuestro mundo interno. En este artículo te explicamos qué es la consciencia corporal, por qué es importante para favorecer la regulación emocional y cómo una...
Infancia y coronavirus
Nuestros niños y niñas han sido y siguen siendo los grandes olvidados en este tiempo de pandemia. España ha sido uno de los pocos países que prohibió, durante el estado de alarma, su salida a la calle, con la consiguiente privación de algunos de los fundamentales...